Nguyên nhân khiến vùng kín bị giãn rộng sau sinh

Trước khi khám phá những cách se khít vùng kín sau sinh, hãy xem qua nguyên do nào khiến “ chỗ ấy ” không còn được nguyên vẹn như khởi đầu nhé. Trong quy trình sinh nở, em bé đi qua cổ tử cung và ra ngoài qua âm đạo ( còn gọi là ống sinh ). Đường âm đạo phải căng ra để cho em bé lọt qua. Đôi khi, vùng da giữa âm đạo và hậu môn ( đáy chậu ) hoàn toàn có thể bị rách nát hoặc bị bác sĩ cắt. Việc này nhằm mục đích mục tiêu cho em bé ra ngoài thuận tiện hơn. Đây được gọi là rạch tầng sinh môn.

Theo Tiến sĩ Suzy Elneil, chuyên gia tư vấn về tiết niệu học tại Bệnh viện University College, London: “Sau sinh, âm đạo có thể lỏng lẻo hơn, mềm hơn và rộng hơn, thậm chí có thể bầm tím hoặc sưng tấy. Điều này là bình thường và tình trạng sưng tấy sẽ giảm vài ngày sau khi sinh”.

>> Mẹ có thể xem thêm: Mẹ có nên hơ than vùng kín sau sinh để làm đẹp ‘cô bé’?

Lợi ích của cách se khít vùng kín sau sinh

Vùng kín rộng, thâm đen sau khi sinh gây phiền phức trong đời sống chăn gối vợ chồng. Do đó, quyền lợi tiên phong của cách se khít vùng kín sau sinh là giúp “ phái nữ ” tự tin hơn khi gần chồng. Còn có một quyền lợi khác nữa của cách làm hồng và se khít vùng kín sau sinh đó là ngăn ngừa viêm âm đạo. Lý do là vì vùng kín rộng sẽ cho vi trùng thuận tiện xâm nhập vào âm đạo. Ngoài ra, việc thu hẹp “ cô bé ” sau sinh cũng rất quan trọng so với sức khỏe thể chất của mẹ. Dưới đây là 5 cách làm se khít vùng kín sau sinh tại nhà giúp âm đạo phục sinh nhanh gọn, mẹ cùng khám phá nhé.

Cách se khít vùng kín sau sinh đơn giản và hiệu quả

1. Cách se khít vùng kín sau sinh bằng lá trầu không

cách se khít vùng kín sau sinh bằng lá trầu không

Lá trầu không có thành phần gồm vitamin B, canxi, photpho, carbohydrate … Loại dược liệu này có tác dụng làm se khít vùng kín vì giúp vô hiệu nhiều loại vi trùng có hại tới vùng kín. Từ đó “ cô bé ” không còn thực trạng viêm nhiễm và ngứa ngáy. Dần dần, âm đạo sẽ trở nên nhỏ lại, se khít hơn. Mẹ hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm cách làm hồng và se khít vùng kín sau sinh bằng lá trầu như sau :

Nguyên liệu

2 quả chanh, 2 nắm lá trầu không, 3 thìa cafe muối tinh, nồi, chậu, 2 lít nước.

Cách làm

  • Lá trầu không đem rửa sạch, vò nhẹ .
  • Cho 2 lít nước vào nồi đun thật sôi, khi nước sôi cho lá trầu không vào. Đậy nắp và đun sôi tiếp trong 5 phút .
  • Trong lúc đợi nước sôi lại lần nữa, vắt nửa quả chanh vào 1 thìa muối và xoa hỗn hợp này thật nhẹ xung quanh vùng kín. Lưu ý : Không dùng dùng hỗn hợp này để thụt rửa, tránh xoa vào vùng da bị tổn thương .
  • Rửa lại vùng kín với nước ấm. Sau khi nước sôi, để nước trầu không nguội bớt (khoảng 40 độ) rồi đem xông hơi vùng kín.

  • Xông vùng kín trong 15 phút ở nơi kín gió. Sau khi xông, lau khô vùng kín bằng khăn khô, mềm .

Thời gian

Cách se khít vùng kín sau sinh bằng lá trầu không nên được thực thi tối thiểu 3 ngày sau khi sinh. Tối đa 2 lần / 1 tuần.

>> Mẹ có thể xem thêm: Video: 4 sai lầm phổ biến khi vệ sinh vùng kín

2. Cách se khít vùng kín sau sinh bằng lá trà xanh

Cách se khít vùng kín sau sinh bằng lá trà xanh

Một trong những cách làm se khít vùng kín sau sinh tại nhà không hề không kể đến là lá trà xanh. Trong lá trà xanh có hàm lượng polyphenol, flavonoid, đặc biệt quan trọng là EGCG ( Epigallocatechin gallate ). Các chất này có hiệu quả chống oxy hóa nên giúp vùng kín được thu nhỏ, ngày càng tăng co bóp đàn hồi.

Nguyên liệu

Lá trà xanh : Khoảng 100 g và một chút ít muối sạch.

Cách làm

  • Rửa sạch lá trà xanh, sau đó vò nát. Nên để nguyên cả phần cuống chứ không bỏ đi .
  • Cho trà xanh và muối vào nồi nấu sôi cùng với nước từ 15 – 20 phút để các tinh chất trong dược liệu được tiết hết ra .
  • Đổ nước đun ra một chiếc chậu lớn, để nguội cho tới khi còn khoảng chừng 40 ºC .
  • Vệ sinh vùng kín cẩn trọng trước khi thực thi xông hơi. Lưu ý : Ngồi ở độ cao vừa đủ để không bị bỏng, tuyệt đối không được thụt rửa sâu vào bên trong. Xông cho tới khi nước nguội hẳn thì dùng nước đó để rửa bên ngoài vùng kín .
  • Vệ sinh lại bằng nước sạch rồi lấy khăn bông mềm để thấm khô .

>>> Bạn có thể tìm hiểu thêm: Cách xông vùng kín sau sinh để “cô bé” se khít và thơm tho!

Thời gian

Phương pháp này nên được thực thi mỗi tuần 2 lần.

3. Cách se khít vùng kín sau sinh bằng lá nha đam

Cách se khít vùng kín sau sinh bằng lá nha đam